Jak przetrwać naprawdę ciężkie studia


psychika, studia

Słyszałam już wiele razy, że wystarczy się regularnie uczyć, stosować metody efektywnej nauki przed sesją i sprytnie dobierać materiał. „Wystarczy” to może nie jest adekwatne słowo – jestem świadoma, że przyswojenie odpowiednich technik i wyrobienie konsekwencji to długa i trudna przygoda. Nie jestem na pewno specjalistką od regularnej nauki, czytania podręczników i robienia notatek. Jeśli […]

Styczeń 29, 2019

Kilka myśli na temat kobiecości


Lifestyle, psychika

Kiedy miałam 6 lat, twierdziłam, że chcę być chłopcem. Zresztą wszystkie moje prace w przedszkolu były podpisywane “ASIAK”, co nie brzmiało mi wcale jak dziewczęce imię. Dzisiaj wiem już, że nie chciałam być tak naprawdę chłopcem – chciałam być neutralna. Chciałam wyrzucić wszystkie sukienki i zawsze nosić swoje ulubione legginsy. Odbijać piłkę, układać klocki, czytać […]

Wrzesień 9, 2018

Co mnie najbardziej przeraża w nerwicy?


psychika

Kiedy pierwszy raz usłyszałam z ust lekarki diagnozę, to poczułam ulgę. Od kilku lat byłam bowiem przekonana, że umrę. Miałam problemy z bólem głowy (pewnie rak mózgu), z biegunkami (rak jelita), czułam silne kłucie w klatce piersiowej (rak serca) i cały czas trzęsły mi się ręce i nogi (nie wiem czego, ale pewnie rak). Nie […]

Czerwiec 10, 2018

Multitasking to zło?


psychika, studia

Jedną z pierwszych rzeczy, jakie usłyszałam na temat organizacji czasu, była złota rada, aby skupić się na jednej rzeczy. Bo wykazano, że wtedy produktywność wzrasta, bo jak się coś zaczyna, to trzeba skończyć, bo ma się poczucie, że praca idzie do przodu. W skrócie: multitasking-multisrasking. I tu pojawiam się ja. Zawsze kilkanaście zakładek w przeglądarce, […]

Kwiecień 21, 2018

10 sposobów na uspokojenie od osoby w ciągłym stresie


psychika

Gdy pierwszy raz publicznie przyznałam, że chyba mam problemy ze stresem, usłyszałam: „musisz więcej spać”. Stosując się do tej rady, doszłam do wstawania po 12:00 z napięciem w głowie, które mogłoby zasilać mój komputer. „Wyluzuj, przecież nic się nie dzieje” dokładało złość na siebie, że denerwuję się bez powodu. Muzyka relaksacyjna doprowadzała mnie do szału, […]

Marzec 30, 2018